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時短でほかほか♪「スープジャーお弁当レシピ5選」

包丁なしのスープジャー弁当「鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥」  by :料理研究家 かめ代さん
包丁なしのスープジャー弁当「鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥」  by :料理研究家 かめ代さん


いつもお世話になっている、朝時間.jpにて、以前の連載から、スープジャー弁当を5レシピピックアップしてくださってます♪

https://richlink.blogsys.jp/embed/130e7f2c-b685-373a-b046-4d7117ea5f2b

↓鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥

↓じゃこ入り卵雑炊

食べごたえアップ!簡単「ちりめんじゃこの卵雑炊」弁当  by :料理研究家 かめ代さん

↓そば弁当!

スープジャーで簡単ほかほか!あったか出汁の「そば弁当」  by :料理研究家 かめ代さん

↓麻婆豆腐

味がしみて美味しい!簡単ほかほか「マーボー豆腐」のお弁当  by :料理研究家 かめ代さん

↓ささみと糸こんにゃくのヌードル!

ダイエット中におすすめ!「ささみと糸こんにゃくのヌードル」弁当  by :料理研究家 かめ代さん


どれもとっても気に入っています。ダイエット中にも◎!

スープジャー弁当を5レシピ

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よかったらお試しください♪

***お知らせ*** 
ホットプレート本2冊、重版致しました。
6刷と2刷。皆様、大変ありがとうございます。

 

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↓お問い合わせありがとうございます。
プロフページまとめました。お仕事のご依頼はこちらをご覧ください。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。