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春キャベツで簡単ホイコーロー☆

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旬の春キャベツと豚こまぎれ肉だけの簡単ホイコーロー♪
安い豚こまぎれ肉でも、下味&かたくり粉パワーで、かさまし&ふっくらジューシー♪
と~っても簡単で美味しい節約ホイコーロー!レシピはこちら~♪↓


(材料)4人分
・豚こまぎれ肉 200g
・春キャベツ 小1/2個(300g程度→ひとくち大に手でちぎる 芯の部分はスライスする)たっぷり!
・ごま油 大さじ1
・ねりしょうが 5cm(ハウス特選ねりしょうが使用)
・にんにく 1片(ガーリックパウダー小さじ1でも!省いても全然OK!)
・かたくり粉 大さじ2

↓豚こまぎれ肉の下味用の調味料↓
 ・塩 少々
 ・こしょう 少々
 ・酒 大さじ1
 
↓合わせ調味料↓
 ・もろみ醤油 大さじ2(キッコーマンもろみ醤油使用→ないときは、みそ・しょうゆ大さじ1ずつ)
 ・みりん 大さじ2

(作り方)
① 豚肉に下味をもみこみ、かたくり粉をまぶす。
② フライパンに、ごま油とにんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りがでたら①を広げていれる。
③ ②の下面がやけたら、ひっくり返し、キャベツをいれふたをして30秒程度蒸し焼きにする。
④ ふたをあけ、強火にして、合わせ調味料を入れて全体をまぜあわせたらできあがり!!

中華の炒めものは、油たっぷりで強火で・・・が基本ですが、家庭では、なかなかそうはいかないので、私は、ふたをしめて蒸し焼きにすることが多いです。特にキャベツは、蒸し焼きにすると、甘味が増して美味しいですよね~♪最後に強火にして水分がとばすといい感じです!春キャベツは、あっという間に柔らかくなるので、短時間でしあげます!
大人には、②で、豆板醤小さじ1を入れるとより本格的~♪

なんと、レシピブログの”キッコーマンもろみ醤油”のモニターに当選してしまいました~♪
最近当選続きで、なんだか他の運がなくなりそうでこわいけど、すごくうれしい~!!
もろみ醤油

この、もろみ醤油を味見して、びっくり~!醤油というよりは、味噌と醤油のちょうど中間のような味で、とってもうまみが強いのです。もう、うれしくて~!予想どおり、みりんと1:1であわせるだけで、最高にバランスのよい、合わせ味噌だれができあがりました!
やっと、中華料理や味噌炒めの味が、ばっちりきまると確信!

今日は、モニター当選した”ジャパニーズねりスパイス3種”のしょうがと、”もろみ醤油”の2つを使った料理になりました!レシピブログさま!本当にありがとうございます~

ねりスパイスレシピ&もろみ醤油レシピたくさんつくりますね~♪
    レシピブログの、[特選]ジャパニーズスパイスでアイディアレシピ☆

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。