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ごぼうのバター醤油♪お弁当のおかずにも☆

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ちょっと洋風のごぼうのおかずだったら、子どもたちがモリモリ食べてくれるかな~・・と思って、ベーコンとしいたけと一緒にバターで炒めて醤油をたらり!
いくらでもモリモリ食べれそうです(笑) お弁当のおかずにも! 簡単レシピです~↓


                レシピ印刷をされる方はこちらをご覧ください♪ → レシピ印刷について
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ごぼうのバター醤油☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
  ごぼ

(材料)4人分
・ごぼう 1本(200g程度)
・ベーコン 2枚(1cm幅に切る)
・しいたけ 2個(薄切り)
・万能ねぎ 2本(小口きり)
・バター 大さじ1
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1

(作り方)
① ごぼうは、表面の土をよく洗い、縦半分にきって薄い斜め切りにする。
② フライパンにバターをいれて中火にかけ、ごぼうを入れて軽くいためる。
③ ②にベーコンとしいたけを入れてまぜ、酒をまわしいれてフライパンの蓋をして1分程度
  蒸し焼きにする。
④ ③に醤油を加えて炒め、皿に盛って万能ねぎをちらす。

※ごぼうは、切ってから時間をおくと黒く変色します。すぐに調理してください。
  おいておく場合は水にはなしてアク抜きをしてよく水気をとってから使用してください。
  
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ごぼうを大量に食べたい時にとっても重宝します!
斜めにうすく切るだけなので調理も簡単です^^
ビールのおつまみにも、ごはんのおかずにも、お弁当にも便利です。
ごぼうの繊維とバターの相乗効果なのか、翌朝、とってもおなかの中がきれいになる気がします(笑)

たまには、洋風のごぼうのおかずもいいですね^^ お試しください~♪

未だパソコンつながらず・・・ かめ夫ママ家からの予約投稿です~ 

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。