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揚げかぼちゃのごま味噌ディップ♪ 簡単ハロウィンレシピ!

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かぼちゃを揚げ焼きしている間に、ビニール袋にいれたディップの材料をモミモミするだけ^^
ちょこっと2~3人のパーティーにぴったりな、かぼちゃレシピです^^
ごま味噌つけて大葉で巻いて! 3分もあればできるかな^^ 簡単レシピです~↓


                レシピ印刷をされる方はこちらをご覧ください♪ → レシピ印刷について
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揚げかぼちゃのごま味噌ディップ☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
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(材料)2人分
・かぼちゃ 200g
・大葉 10枚
・揚げ油 適量

↓ごま味噌ディップの材料
・ツナ缶 1缶(油ごと入れる)
・マヨネーズ 大さじ1
・すりごま(黒) 大さじ1
・炒りごま(黒) 大さじ1
・味噌 小さじ1
・醤油 小さじ1
・にんにく 1片(すりおろす)※チューブタイプのだと2cm程度

(作り方)
① かぼちゃは、種をスプーンでとって、5mm幅のくし型に切る。(10枚程度)
  ↓かぼちゃは、最初に横半分に切って
  かぼちゃ切る
  ↓その後、たてに5mm幅に切るとスムーズにくし型切りができます^^
  かぼちゃ切る2
② フライパンの底から2mm程度サラダ油を入れて180度に熱し、①を並べて30秒したら
  ひっくり返してもう片面も30秒程度焼く。(箸をさしてやわらかかったらOK)
  ↓少ない油でじゅうぶんです。1度に揚げ焼きするのはフライパンに並ぶ分だけで。
  かぼちゃ揚げる
③ ビニール袋にディップの材料をすべて入れて手でよくもみ、ビニール袋の隅をハサミで切って
  器にしぼりだし、いりごまをちらす。
  ↓出すときは必ずハサミで切って搾り出してください^^
   上からだそうとすると、あちこち汚れます~
  ディップ
④ 皿に③と②を盛り付け、大葉を添える。

※大葉に、揚げかぼちゃをのせて、ディップを付けて巻いて食べてください。

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なんだか、先日から、嫌というほどかぼちゃレシピばかりですが^^;
(もう、かぼちゃでおなかいっぱい?)
大人数のパーティー用の4人分のレシピが多いな~と思い、ちょこっと食べれるいつものおつまみを盛り付けを変えてパーティー仕様にしてみました^^

かぼちゃを切って揚げてる間に、ディップをもんで搾り出すだけなので(笑)
あっという間にできます^^
甘いかぼちゃが、お酒にも合うおつまみになるお気に入りレシピなんです!

濃い目の味付けにしたディップをかぼちゃにのせて、大葉で巻いて食べるんです~
美味しいですよ~♪
ぽたぽた落ちない、しっかりしたディップにするために、すりごまを混ぜてツナマヨの油分を吸わせています^^
さらに、プチプチした食感も欲しいので、いりごまもプラス!

  巻く

パーティー仕様に小さく切って、クラッカーにのせたらどうかな・・・とも思って!
こんな感じにもしてみたのですが・・・

  クラッカー

かぼちゃのホクホクと、クラッカーで、なんともパサパサ^^;

ん~ ん~ ん~ って試食した結果・・・

  クラッカー

プチトマトとちぎった大葉をのせたら! ちょ~どいい~♪
ハロウィンに、大皿にこれをたくさんのせてもいいな~^^

今日は、ちょっと写真が多すぎたかな^^; 
レシピ印刷してくださってる方、プリンタのインクがもったいないですよね~っ
作り方は簡単すぎますので、材料だけで^^;

簡単、かぼちゃレシピ! 
いつものごはんにも、ハロウィンパーティーにも! 是非!お試しください~♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。