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こんがりすき焼き♪ おすすめのすき焼きレシピ

昨日ご紹介した牛肉をこんがり全部焼いてしまう(笑)「すき焼き」!

こんがり焼いたすき焼きを食べたい気持ちと、ジューッと焼くのはキッチンだけにとどめたい気持ちを両方叶えた(笑)すき焼きです。

よかったらお試しくださいね♪

★★★ Kameyo’s recipe ★★★

こんがり!すき焼き

  

(材料)3~4人分

・牛薄切り肉 400g
・焼き豆腐 1丁(300g)
・白菜 小1/2株(600g)
・しらたき 1袋(200g)
・長ねぎ 1本(200g)
・えのき 1パック(100g)
・春菊 1袋(100g)
・焼き麩(乾) 10g

・溶き卵 適量
・〆 うどん玉など

↓すき焼きのたれ  ※濃い味がお好みでしたら倍量つくっておい調整してお使いください。
 ・みりん 1/2カップ
 ・酒 1/2カップ
 ・しょうゆ 1/2カップ
 ・さとう 大さじ3~(お好みの甘さに)
 ・だし昆布 5cm角(あれば)

(作り方)

① たれを作る。小鍋にみりんと酒を入れて中火にかけ、グツグツと泡がたったら弱火にして1~2分加熱してアルコール分を飛ばす。しょうゆと砂糖とだし昆布を加えて中火にして、沸騰直前で火をとめてそのまま冷ましておく。

  

② 材料を準備する。 焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。白菜は5cm幅に切り、先端のやわらかい葉の部分は別にしておく。しらたきは熱湯で茹でてあく抜きをして適当な幅に切る。長ねぎは5cm長さの斜め切り、えのきは石づきを落とし、春菊は固い部分のみ切り落とす。麩は水で戻してやわらかくして軽く絞る。

③ ②を鍋に詰める。鍋底に水分の出やすい白菜を一面に敷いておくとよい。火の通りやすい白菜の先端のやわらかい葉と春菊は別盛りしておき、卓上でサッと火を通して頂く。

④ 熱したフライパンに牛肉を広げて焼き(火を通しすぎないよう片面だけ焼けばよい)、①のたれを大さじ2程度ジューッと入れてカラメル状になったら、タレごと③の鍋に入れる。

⑤ 肉をすべて焼くまで④の作業を繰り返し、残ったたれはすべて肉の上からかけておく(昆布は取り出しておく。細かく切って佃煮にするとおいしい)。

⑥ ⑤を卓上に持っていき、強めの中火にかけてグツグツ煮たてる。好みで溶き卵につけながらいただく。

※すき焼きのたれはお好みで調整してください。
 だし昆布を入れると味に深みが出ますが、白菜やねぎからもうまみが出ますので、なくても十分美味しくいただけます。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。