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大根1本を無駄なくおいしく利用「大根葉ふりかけ」kameyoレシピ

大根葉ふりかけ

おはようございます。料理家の「かめ代。」です。
先日OPENのお知らせをしました、オフィシャルサイト kameyo 

https://kameyogohan.com/

こちらのサイトは「レシピ庫」として、長年書きためてきた料理レシピの中から、特に好評なものや、私自身も作り続けている「定番レシピ」を1つ1つ記録しています。
はじめまして に、 kameyoへの想いを載せています。
楽しいサイトになるようコツコツ大切に育てていきます。どうぞお気軽に遊びに行ってみてください。

さて、今回、kameyoレシピに認定(笑)したのは、大根のおいしい時期に作り続けている「大根葉ふりかけ」

特に今の時期から冬場は、畑の大根を頂く事が多いので、大根葉が楽しみで楽しみで。
大根葉が好きになったきっかけは、この大根葉ふりかけです。

大根定食

10年以上前にブログでもご紹介していますが、
大根葉のえぐみをやわらげるマヨネーズと、うまみがしっかりあるツナ缶がマスト。

大体大根1本で、200g程度の葉(まわりの傷んだところなどをなくすと)をサッと塩茹でして,1cm幅にカット。

レシピ1

あとは、ツナ缶小1缶。
調味料類はすべて大さじ1の分量で。作りやすしています。

ごま油とマヨネーズとツナ缶を炒めて。

レシピ2

大根葉も入れていためて。

レシピ3

しょうゆとみりんで調味、いりごまをちらします。

レシピ4

こちらは昨日の昼ごはん。
大根なますの試作をしていたので、大根はなますに。大根葉はふりかけに。これだけで本当においしくておいしくて。大満足のお昼ごはんでした。

食卓

ちなみに、旬の大根の皮はやわらかいので、、せん切りにしてサラダやキンピラにするのも好きですし↓

にんにくと合わせてガーリックごはんにするのが最高においしいですよ!

大根の皮レシピも、また、kameyoレシピに認定したいくらい定番です。

大根1本をすべて無駄なく利用。
↓我が家の定番のマヨネーズとツナの大根葉ふりかけ。お試しください。

さて。週後半も元気にがんばります!
みなさま、よい1日をお過ごしください。

***お知らせ*** 

2021年9月21日 、個人サイトOPENしました!

kameyo  料理家 かめ代。オフィシャルサイト「レシピと暮らし」 

kameyoサイト

kameyo「レシピ庫」として、長年書きためてきた料理レシピの中から、特に好評なものや、私自身も作り続けている「定番レシピ」を1つ1つ記録しています。
はじめまして に、 kameyoへの想いを載せています。
楽しいサイトになるようコツコツ大切に育てていきますので、どうぞお気軽に遊びに行ってみてください。

プロフィール・活動実績はこちらにまとめています。

インスタ更新中です → (c)kameyogohan

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。