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卵焼きが主役の2品弁当「2色の卵焼き」「ブロッコリーとにんじんのたらこ和え」2品弁当

2品弁当
朝時間.jp 「心が楽になる2品弁当」連載

みなさま、いかがお過ごしですか? 料理家の「かめ代。」です。
なかなか更新できずにご紹介したい2品弁当がたくさんあります。

「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピ。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。



今回ご紹介する2品弁当は、卵焼きが主役のお弁当です。
「卵焼き丼」「ブロッコリーとにんじんの明太和え」2品弁当

卵焼きが大好物ですので、卵焼き重は大好きで、今までも2品弁当連載で色々とご紹介してきましたが、
今回は、ちょっと贅沢に卵2個!そして1つの卵焼きで2種類を作ります。

↓卵焼きを作る時に中央だけに海苔を置いて・・・

レシピ2

断面に海苔がたくさんぐるぐるになるように、2回目も海苔を置いて巻いています。

レシピ3

最後は通常通り。

レシピ5

これを薄めに カットすると、中央はぐるぐる海苔の卵焼きで、両端は海苔のない卵焼きになります。

レシピ9

ごはんに醤油をからめたおかかをのせて卵焼きをぎっしりと。

詰め方1

詰め方2

副菜をつめて、上の段の卵焼きには梅干しをのせたら、2色の卵焼き弁当に。

詰め方4

卵焼きと野菜だけでも、美味しいお弁当は作れます。
肩の力を抜いて。お弁当生活お楽しみください。

また、お弁当箱のご質問をよく受けます。
↓ 「お弁当箱選び」の記事をまとめました。よかったら参考にしてみてください。
「はじめてのお弁当生活」 お弁当愛好家がおすすめする弁当箱の選び方

↓こちらは詰め方のまとめです。
「基本のお弁当の詰め方」

みなさま、今日もよい1日をお過ごしください。


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日本の職人の細やかで丁寧な手仕事。大切に伝えていきたい「日本製の台所道具」。
触れるたび、使うたびに、心地よく幸せな気分になっていただけますように。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。