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白ごはんに合いすぎます!「鶏ごぼう」「マカロニサラダ」2品弁当

2品弁当(鶏ごぼう)

朝時間.jp 「心が楽になる2品弁当」連載


みなさま、いかがお過ごしですか?料理家の「かめ代。」です。

「忙しい朝でも作れる♪ 心が楽になる2品弁当」連載レシピ。

みなさまの心が楽になるような、すぐに作れる、簡単で美味しい2品弁当をご紹介しています。



今回は、お惣菜の定番中の定番!甘辛味の「鶏ごぼう」をご紹介しています。
春は「新ごぼう」で作ると、美味しいんですよね~。
お弁当おかずにも、今晩の晩ごはんんも!とってもおすすめです。是非是非!お試しいただきたいです。

「鶏ごぼう」「マカロニサラダ」

下味をもみこんだ鶏肉に・・・

レシピ1

片栗粉をまぶしてフライパンに並べて、残った片栗粉をごぼうにもからめて並べます。

レシピ2

甘辛だれをからめて、いりごまをまぶすともう!ごはんに合いすぎます!

レシピ5

鶏ごぼうを作っている間にマカロニサラダを。

レシピ6

お弁当には、ハムも最後に茹でます。
そして茹で上がったら水にとらずにザルに広げて冷まします。しっかり水気が切れるのでお弁当用のマカロニサラダに。

レシピ7

さて!つめるのも簡単に!ご飯の上に鶏ごぼうをのせたら・・・

詰め方1

大葉をカップがわりにすっぽりと。

詰め方2

たっぷりマカロニサラダを詰めてくださいね。

詰め方3

ごはんには梅干しを。

詰め方4

大好物の「鶏ごぼう」のお弁当。甘辛味のメインには、マヨ味の副菜がとってもよく合うのでお試しください。

「鶏ごぼう」「マカロニサラダ」

また、お弁当箱のご質問を受けます。
↓ 「お弁当箱選び」の記事をまとめました。よかったら参考にしてみてください。

「はじめてのお弁当生活」 お弁当愛好家がおすすめする弁当箱の選び方

↓こちらは詰め方のまとめです。
「基本のお弁当の詰め方」

みなさま、今日もよい1日をお過ごしください。

*** 今日のおすすめレシピ *** 

今日のおすすめレシピは、最近また人気急上昇!の、ホットプレートで作る「湯葉フォンデュ」
連休も近いので!おうち飲みのおつまみにも。よかったら覚えていてください。

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レシピも、簡単すぎます。かにかまとかに酢でお試し頂きたいです~!

お試しください♫

*** お知らせ *** 

kameyo オリジナル  「料理用さらし」と「かやふきん」ができました。
早速、たくさんの方にご愛用頂き、感激しています。大変ありがとうございます。
日本の職人の細やかで丁寧な手仕事。大切に伝えていきたい「日本製の台所道具」。
触れるたび、使うたびに、心地よく幸せな気分になっていただけますように。

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。