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時短でほかほか♪「スープジャーお弁当レシピ5選」

包丁なしのスープジャー弁当「鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥」  by :料理研究家 かめ代さん
包丁なしのスープジャー弁当「鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥」  by :料理研究家 かめ代さん


いつもお世話になっている、朝時間.jpにて、以前の連載から、スープジャー弁当を5レシピピックアップしてくださってます♪

https://richlink.blogsys.jp/embed/130e7f2c-b685-373a-b046-4d7117ea5f2b

↓鶏ひき肉とキャベツの刻み昆布粥

↓じゃこ入り卵雑炊

食べごたえアップ!簡単「ちりめんじゃこの卵雑炊」弁当  by :料理研究家 かめ代さん

↓そば弁当!

スープジャーで簡単ほかほか!あったか出汁の「そば弁当」  by :料理研究家 かめ代さん

↓麻婆豆腐

味がしみて美味しい!簡単ほかほか「マーボー豆腐」のお弁当  by :料理研究家 かめ代さん

↓ささみと糸こんにゃくのヌードル!

ダイエット中におすすめ!「ささみと糸こんにゃくのヌードル」弁当  by :料理研究家 かめ代さん


どれもとっても気に入っています。ダイエット中にも◎!

スープジャー弁当を5レシピ

https://richlink.blogsys.jp/embed/130e7f2c-b685-373a-b046-4d7117ea5f2b 

よかったらお試しください♪

***お知らせ*** 
ホットプレート本2冊、重版致しました。
6刷と2刷。皆様、大変ありがとうございます。

 

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↓お問い合わせありがとうございます。
プロフページまとめました。お仕事のご依頼はこちらをご覧ください。

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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。