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キャベツと鮭フレークのナムル♪3分おつまみ☆

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キャベツと鮭フレークを和えるだけ(笑) ちょこっとごま油とレモンを香り付けに・・・
塩分の強いフレークに、キャベツが本当に良く合います^^ カンタンすぎの3分おつまみ!
よかったらおためしください~♪↓


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キャベツと鮭フレークのナムル☆   
                                         by かめ代のおうちdeごはん☆
  キャベツのナムル

(材料)2人分
・キャベツ 1/8個
・大葉 2枚
・市販の鮭フレーク 大さじ1(お好みで加減してください)
・ごま油 小さじ1
・いりごま 小さじ1
・レモン汁 小さじ1

(作り方)
① キャベツに大葉をはさみ、一緒にせん切りにする。
② ボウルに①とごま油、市販の鮭フレーク、いりごま、レモンをいれてよく混ぜたらできあがり!

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今週もはじまりましたね~
連休最後はやっぱり、ベランダで焼肉をしました^^
つまみがいつものキムチではつまらないと言われて・・・・ 
冷蔵庫にあるものでサラダ風のナムルを^^ 
お弁当用に買った鮭フレークが余ってて、塩のかわりにいれてみたら!さっぱり美味しい~♪

後は、玉ねぎとしいたけ切っただけ(笑)!! 後はかめ夫とかめ子で肉焼いて~っ!
母さん、楽させて~♪ 
  焼肉

見上げた雲が楽しくて・・・
こんな空だったのに・・・ 
  雲1

5分後にはこんな感じに・・・
  雲2

さらに5分後には・・・
  雲3
さらに・・・ あっ もういいですよね・・・^^:

雲の観察をして、3連休が終わりました~ 平和です~

さぁ~ 今週から、パート早出ですっ!! がんばります~!! 
皆様にとって良い1日でありますように♪

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。