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  • 投稿日:2026.8.20
  • 最終更新日:2026.8.29

母から受け継ぐ「揚げ茄子のにんにく醤油漬け」|我が家の秋の定番

茄子のにんにく醤油漬け

レシピと暮らしのサイト「kameyo」にお越しいただき、ありがとうございます。

秋になると食べたくなる、母の「揚げ茄子のにんにく醤油漬け」。

にんにくをきかせた甘酸っぱい醤油だれに、揚げたての茄子を次々と漬けていく、実家の懐かしい味です。

娘も「茄子料理の中で一番好き」と言ってくれる、我が家で大切に伝えていきたい料理。

とろりとした食感を、ぜひお楽しみください。

揚げ茄子のにんにく醤油漬け

材料 作りやすい分量

なす 4本(約400g)
揚げ油 適量

A
しょうゆ 50ml
黒酢 50ml
だし 50ml
きび砂糖 大さじ1
にんにく 2片(約20g)
赤唐辛子 1本

※黒酢がない場合は、お好みの米酢でも作れます。

下準備

・なすは洗い、水気をしっかりと拭き取ります。
・にんにくは薄切りにします。
・赤唐辛子はぬるま湯につけてやわらかくし、種を除いて輪切りにします。

作り方

1.揚げ油を180度に温めます。

2.なすは横半分、縦半分に切り、皮目に浅く切り込みを入れます。大きいものは、さらに縦半分に切ります。

3.切ったなすからすぐに揚げ油へ入れ、とろりとやわらかくなるまで揚げます。

レシピ1

4.なすを揚げている間に、鍋にAを入れて中火にかけます。ひと煮立ちしたら火を止めます。

ブログたれ

5.揚がったなすの油をしっかりと切り、熱いうちに4のたれへ漬けます。

6.そのままでもおいしくいただけますが、粗熱が取れてから冷蔵庫で冷やすと、にんにくの風味とたれがなじみます。

ブログおとしらっぷ

おいしく作るポイント

・なすは切ってから時間をおかず、すぐに揚げます。熱いうちにたれへ入れるのが、味をしっかりとなじませるポイントです。

・たれに浸かりにくい場合は、表面にぴったりとラップをかぶせる「落としラップ」をすると、全体にたれが行き渡ります。

・保存するときは清潔な容器へ移し、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。2~3日を目安に、早めにお召し上がりください。

母の畑の茄子と、にんにく醤油

実家には、母が畑で育てたにんにくを醤油に漬けた「にんにく醤油」の瓶が、いつも保存棚に並んでいました。

畑で採れたばかりの茄子を揚げ、そのにんにく醤油を使った甘酸っぱいたれへ漬けるのが、母の味でした。

天ぷら鍋にたっぷりの油を入れ、茄子を切ったそばから次々と揚げて、揚がったものからたれへ。切る、揚げる、漬けるという作業を、驚くほどの早さで進めていました。

出来上がった茄子は色鮮やかで甘く、とろりとやわらか。

茄子(横)

畑で採れた野菜を、母がすぐに料理して食卓へ並べてくれる。

今振り返ると、なんて幸せな食生活の中で育ててもらったのだろうと思います。

少ない油で気軽に作りたいときは

母の味は、たっぷりの油で揚げて作るからこその、とろりとした食感が魅力です。

一方、日々の食卓でもう少し気軽に楽しめるよう、少ない油で焼いて作る方法もご紹介しています。

👉フライパン焼き茄子のにんにく醤油漬け|少ない油で作る夏の一品

母から受け継いだ揚げ茄子と、今の暮らしに合わせたフライパン焼き。

その日の気分や時間に合わせて、どちらも楽しんでいただけたらうれしいです。

なす料理を、日々の食卓に

このほかにも、焼く、揚げる、蒸す、煮るなど、我が家で作り続けているなす料理をまとめています。和のおかずから洋風のおもてなし料理まで、旬のなすを楽しむレシピを、日々の食卓にお役立てください。

👉 我が家のなすレシピ|定番からおもてなしまで


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執筆者プロフィール

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

シンプルで作りやすい家庭料理を考案する料理家。
家族や友人と楽しむ「囲みごはん」を大切にし、30年以上にわたりホットプレートレシピを発信。「ホットプレート料理の母」として親しまれている。
お弁当愛好家としても活動し、メディアで紹介したお弁当レシピは800以上にのぼる。
企業向けのレシピ開発や、連載のレシピやコラムの執筆、料理撮影を中心に活動中。
近年は、自身の更年期の経験をもとに「大人の2品献立」を研究。
健康的で満足感のある献立作りを追求している。