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ホットプレートでクリスマス!「鶏肉と里芋のクリーム煮」&冬野菜レシピ3

鶏と里芋のクリーム煮

昨日出演させていただいたNHK総合「あさイチ」

ご覧くださったみなさま、大変ありがとうございました。
こちらでも、ご紹介したレシピ載せておきますね。

まずは、鶏肉と里芋のクリーム煮。ホットプレートは煮こみ料理も大得意です。

広いプレート一面で煮こむことができ温度管理ができるため、里芋も煮崩れなし。クリーム煮も焦がさず楽々作れます。
やわらかな里芋がたまらない美味しさ。里芋から溶け出る自然なトロミで作る美味しいクリーム煮です。
お子さまにも食べやすい優しい味にしています。大人用アレンジも!↓

★★★ Kameyo’s recipe ★★★

鶏肉と里芋のクリーム煮

盛り付け

(材料)4~5人分
※一般的な4~5人分の平面プレート(約 幅50.5cm × 奥行31.0cm × 深さ2.1cm)のホットプレートを使用しています。

・鶏もも肉 600g 
(A)
 ・塩 小さじ1
 ・黒こしょう 少々
 ・酒 大さじ2

・里芋 5~6個(600g)
・ブロックベーコン 100g
・たまねぎ 1個(200g)
・しめじ 1パック(100g)
・マッシュルーム 1パック(100g)
・エリンギ 1パック(100g)

・薄力粉 大さじ3
・オリーブ油 大さじ1
・バター 10g
・酒 1/2カップ
・湯 2カップ
・牛乳 2カップ
・しょうゆ 大さじ2

↓付け合わせ

 ・にんじん 1/2本(100g)
 ・ブロッコリー 1/2個(100g)

(作り方)

① 鶏もも肉は余分な脂を除き、5cm角に切り(A)をもみこむ。里芋は皮をむいて2cm幅に切る。ベーコンは細切り、たまねぎは薄切り、しめじは石づきを落として小房にわけ、マッシュルームやエリンギは5mm幅に切る。
付け合わせのにんじんは5mm幅の輪切り、ブロッコリーは小房にわける。

② ホットプレートを200度で熱して油を全体に広げ、下味をつけた鶏肉に薄力粉をまぶして皮側を下にして置く。こんがりと焼けたら裏返して端に寄せる。※蓋をすると早く焼ける上、油のとびちりなどもありません。

クリーム煮レシピ1
③ ホットプレートの中央にバターを入れ、ベーコン、たまねぎときのこ類を入れて炒め、酒を回し入れて蓋をして10分程度蒸し焼きにする。
※きのこやたまねぎを酒で蒸し焼きをしてうまみを出します(市販のスープの素などは使いません)
    

クリーム煮レシピ2

④ 里芋を埋め込んで、湯を入れて、沸騰してきたら落とし蓋をしてから蓋をしてさらに10分程度煮こむ(里芋に竹串をさしてやわらかい状態になるまで煮てください)。

↓クッキングシートで落とし蓋をして、上に添え野菜を置くと、蒸し野菜ができます。
(途中やわらかくなったら、ブロッコリー→にんじんの順にとっておく)

クリーム煮レシピ4

  

④ 温めた牛乳を回し入れて煮たってきたら160度にしてヘラで全体をやさしく混ぜる。
※里芋から溶け出た優しいトロミで全体がクリーム状になります。
※ホットプレートの広い面で水分が蒸発して、濃厚なクリームになります。

⑤ トロミがついたら保温にしてしょうゆで味を調え(牛乳が分離しないよう、しょうゆは最後に入れて味を調えてください)、ブロッコリーとにんじんを飾り、黒こしょうをちらす。
※卓上でも楽しめますし、↓キッチンで作ってお皿に盛り付けて持って行ったり、グラタン皿に入れてチーズをのせて焼き直したり。

盛り付け

※大人には、お好みで柚子こしょうや黒こしょうをたっぷり振るなど、ちょっとピリリとするものを合わせるとより美味しいです。

↓また、残ったクリーム煮には、冷やご飯を入れて。チーズやオリーブ油をたっぷりまわしかけていただくととても美味しいです。

リゾット2

リゾット4

リゾット5

白ワインに合いますよ~

★★★ Kameyo’s recipe ★★★

今回は、
「ホットプレートで煮こみもできるんですよ~」
ということを、お伝えしたくて、煮こみ料理をご紹介しました。
広いプレートで一面に広げて煮ることが出来ますので、煮崩れもせずにとても早く火が通ります。

あさイチでは、この他に、ホットプレートを使った大きな冬野菜「白菜」「キャベツ」「大根」もご紹介いただきましたが、昔から作っているレシピはこちらです↓

●白菜のこんがりステーキ
↓我が家の定番です。旬の白菜はじっくり香ばしく焼くと、とっても美味しいステーキに。
ホットプレートの大きさを最大限に利用してたっぷり焼いてください。

●大根と手羽先の照り煮
↓大根1本分を照り煮に。手羽先と大根1本をたっぷり並べて焼いてから煮込めるのが嬉しいホットプレートレシピです。

●あさりとキャベツの和風スパゲッティ
乾スパゲッティをそのままホットプレートの煮汁に入れます。
レシピは色々とありますが、冬キャベツをたっぷりめに入れても、最高です!
キャベツの甘みが美味しいですよ♪

以上、昨日ご紹介いただいた、冬野菜レシピ3つです。

また、朝昼晩の三食!ホットプレート使いとしてご紹介いただいたのがこちらです!↓

●ホットプレートでバタートースト
↓4人分のトーストとベーコンエッグを一度に。しっとりサクサクのトーストはとても美味です。

●野菜たっぷりのナポリタン
こちらはスパゲッティは別茹で。野菜たっぷりで!

●定番!焼きハンバーグ
ハンバーグを一度ホットプレートで作ると、楽さと美味しさにやめられなくなると思います!
付け合わせの野菜も一緒に。是非お試しください。

以上、NHK「あさイチ」でご紹介したホットプレートレシピ。
お試しいただけると嬉しいです。

また、今晩は、関西テレビの「やすとも・友近のキメツケ!」で、
クリスマスにぴったりのレシピをご紹介します。

2020年12月22日 午後8:00~8:59
※放送は予告なく変更することがあります

どんな放送になっているか、私は見れないのですが、楽しんでいただけると嬉しいな~。
放送圏のみなさま,お楽しみください♪

ホットプレートでご家庭の食卓が明るくなりますように。

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2014年に出版した「ホットプレート黄金レシピ」。2020年9月に7刷となりました。
皆様、大変ありがとうございます。

 

↓こちらは、私がホットプレートレシピを紹介し続けている理由です。
度々聞かれるので、まとめてみました。長いので、興味がありましたら・・・。

 

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かめ代。について

かめ代。(料理家 亀山 泰子)

高等学校で家庭科を教えていた経験から丁寧で分かりやすいレシピ作りに定評があり、テレビ、雑誌、企業やCMのレシピ開発、料理イベント講師などで活動中。毎日の食事作りの負担を減らす「心がラクになる」レシピ作りを目指し、メディアで紹介した楽しいホットプレートレシピは300レシピ以上、毎週連載している手軽な2品弁当レシピは現在700レシピ以上を紹介している。著書に、「かめ代の節約毎日ごはん」(宝島社)、「ホットプレート黄金レシピ」(イカロス出版)、「忙し女子のための料理上手になるらくちん弁当」(イカロス出版)他。
1968年生まれ 岡山県倉敷市在住。